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徐州训练拓展公司提醒大家，徒步上山，身体要略向前倾；攀登陡峭山坡应走之字形路线；下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。参加训练拓展如果需要徒步旅行应根据自己的身体条件确定每日的行程，一般每小时走4一5公里。每走一程，可选择树荫、凉亭等处休息15分钟，以恢复体力。绕远路也有一番乐趣。不要经常走同样一条路，不妨绕远路、看看周围环境，因为气候、季节的不同，而有不一样的变化。

一同比赛的情况下，使行为情况成为 鼓舞情况的点评。成员的点评情况，将得到一个动机是有知道或许无知道的正面点评。得到一个认可的点评，可以提高团队成员的自我调查、自我点评和自我调节水平，是成员的一个自我表达的进程，可以提高行为功率。

磨炼新员工意志品质：能够锻炼企业员工，不仅仅是新员工的意志品质，更好的工作。消除紧张：企业新老员工都会面临工作带来的紧张压力，还有一些不安心理，开展，能够有效的缓解员工工作中的压力，提高工作效率。新员工拓展训练可以为企业带来较多的意义。

市场广阔的背后，就存在着同行之间的畸形竞争，许多小型公司并不具备相应的资历和培训经验，所聘请的培训师也不具备专业的拓展培训师资格认证。在这个互联网发达的时代，许多企业被一些小企业的虚假宣传蒙蔽了眼，进行了并不愉快的拓展训练。因此，选择一家正规拓公司是很重要的。