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夏季尽量选择小山丘的背风处、林间或林边空地,山洞、山脊的侧面和岩石下面也是不错的选择。防水也很重要,尤其在雨季或多雨地区,如防水准备不充分,就会无干燥衣物可换,相机、电池、食物等物品遭打湿破坏,影响正常行进程序。公司提醒大家,夏季野外拓展前,要做好充分的准备,比如目的地的天气情况,避免雷雨天拓展,以免遭到雷击,甚至可能遇到山洪、泥石流等自然灾害。
公司组织活动时,经常会被学员问到可不可以不打绑腿,其实打绑腿可以有效防止蚂蝗、蛇及其他生物对腿部的攻击。毒蛇大量出没之地可以准备蛇药。避免在蛇鼠洞多的灌木从中扎营,营地周围的杂草应铲除干净,还要在给大家找的营地周围撒上雄黄、石灰粉、草木灰等。拓展时,在睡前仔细检查床铺,压好帐篷,将帐篷拉链完全合上。早晨起来检查鞋子。时刻保持营地周围的清洁,所有垃圾必须及时掩埋。
公司小编建议大家,夏季徒步旅游时,要避开上午11时至下午3时这段热的时间,而且要戴草帽,水壶灌满水,以免中暑。要掌握步行速度,一般是两头稍慢,中间稍快,开始行走要慢行,几天后再加快速度。每天途中应大休息一次,一般在中午。公司工作人员会提前提醒大家,休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。要保证足够的睡眠时间和营养的补充,不要长时间仅仅食用干粮,要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。