潍坊比较好的团队建设拓展训练价格-亚星手机版登录入口

参加比较好的团队建设拓展训练时，为了保证野外生活的安全是达到预期效果的基础，下列物品是不可或缺的。生火用具：打火机、火柴、蜡烛、放大镜。其中蜡烛既可用作光源，又是极好的助燃剂。野炊用具：水壶、多功能野炊锅、锋利的多功能折刀、 餐具。专用工具：指南针、地图、绳索、折叠锹、手电筒、针线、鱼钩鱼线、照相机。水和食品：热量大的肉类、糖类、脂类、千万别忘记带上盐。救生箱：解毒剂、感冒药、腹泻药、云南白药、镇痛药、纱布、胶带、绷带。

公司小编建议大家，夏季徒步旅游时，要避开上午11时至下午3时这段热的时间，而且要戴草帽，水壶灌满水，以免中暑。要掌握步行速度，一般是两头稍慢，中间稍快，开始行走要慢行，几天后再加快速度。每天途中应大休息一次，一般在中午。公司工作人员会提前提醒大家，休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。

千万不要忽略安全问题，公司再次强调一遍，不要把拓展训练当作是纯粹的娱乐和游戏，在的过程中要要求拓展公司做足充分的安全保障，只有 万无一失，才能更放心，更安心，让拓展训练效果达到最佳。场地设施和安全保障器械等都是不可忽视的细节。专业的拓展培训公司会特别注重安全方面的保障。

公司提醒大家，徒步上山，身体要略向前倾；攀登陡峭山坡应走之字形路线；下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。参加如果需要徒步旅行应根据自己的身体条件确定每日的行程，一般每小时走4一5公里。每走一程，可选择树荫、凉亭等处休息15分钟，以恢复体力。绕远路也有一番乐趣。不要经常走同样一条路，不妨绕远路、看看周围环境，因为气候、季节的不同，而有不一样的变化。