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市场广阔的背后，就存在着同行之间的畸形竞争，许多小型公司并不具备相应的资历和培训经验，所聘请的培训师也不具备专业的拓展培训师资格认证。在这个互联网发达的时代，许多企业被一些小企业的虚假宣传蒙蔽了眼，进行了并不愉快的拓展训练。因此，选择一家正规拓公司是很重要的。

公司提醒大家，徒步上山，身体要略向前倾；攀登陡峭山坡应走之字形路线；下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。参加如果需要徒步旅行应根据自己的身体条件确定每日的行程，一般每小时走4一5公里。每走一程，可选择树荫、凉亭等处休息15分钟，以恢复体力。绕远路也有一番乐趣。不要经常走同样一条路，不妨绕远路、看看周围环境，因为气候、季节的不同，而有不一样的变化。

大家现在也越来越注重青少年的培养，那你知道对孩子有哪些好处吗?主要帮助孩子克服在作业中出现的观察不细、不全，大而化之，出现看漏1题、看错题、做错题而检查不出问题等马虎现象;在日常生活中缺乏对事物的观察习惯，以致作文不形象、生动，缺乏差异和细节描写。

一年四季都有，夏季的星空璀璨又迷人，在炎热的夏季，选择到山间林地拓展，是一个不错的选择。远离城市的喧嚣与酷暑的烘烤，与家人朋友一起，进行一场难忘的拓展，尽享生活的美好与静谧。在中，也有很多朋友在经过一天拓展训练后，一般也愿意在拓展基地进行一场别开生面的拓展体验。拓展是一件十分有趣好玩的事情，但还是有许多安全注意事项，